Vandaag niet écht een recept maar meer een praktische tip om in een mum van tijd een heerlijke Frozen Yoghurt Smoothie klaar te maken.
Vaak heb ik zin in een instant Smoothie zonder al het voorwerk. Hier dé oplossing om elke dag te kunnen genieten van je Smoothie.
- Een bakje aardbeien
- Twee bakjes blauwe bessen
- Een banaan
- Twee appels
- Als je het niet in huis hebt: Diepvrieszakjes
- In de koelkast: Een pak soyayoghurt of volle yoghurt
Maak het fruit schoon.
Snijd de banaan, aardbei en appel in plakjes.
Verdeel het fruit in zeven zakjes (evt met watervaste stift de datum erop schrijven) en stop ze in de vriezer.
Neem de volgende dag, of daarna, wanneer je wilt, een zakje fruit uit de vriezer. Blend deze in een stevige blender met een even grote hoeveelheid yoghurt.
Klaar is je Frozen Yoghurt Smoothie.
Hou je meer van lichtfris, laat het fruit dan even ontdooien.
No comments:
Post a Comment